リバウンド王。

92.15kg

ぷふーっ！

健康診断の時より2キロも増えているのであった。

恥ずかしすぎるので小さめに貼っておく。

基本朝は食べず、昼は施設で出るカロリー計算された給食。

夜にバクバク食べないように気をつけないといけません。

・ごはん

・金目鯛の煮つけ

・キャベツとゆで卵のサラダ

・とりまよ

・ピーマンとなすみそ炒め

ピーマンとなすをたくさんもらったので頑張って消費！

電気圧力釜でちゃちゃっと作った金目鯛の煮つけが美味。