92.15kg ぷふーっ！ 健康診断の時より2キロも増えているのであった。 恥ずかしすぎるので小さめに貼っておく。 基本朝は食べず、昼は施設で出るカロリー計算された給食。 夜にバクバク食べないように気をつけないといけません。 ・ごはん ・金目鯛の煮つけ …

スタート どうもこんにちは。ピルクル大好きふぐおです。 普段は普通に働いてる40代。障がい者福祉関係の仕事をしています。 先日、会社でやった健康診断の結果が来ました。 じゃーーん！ は？やばくないこれ。 155センチしかないのに90kgだってプフフフーー…